Салат с фасолью маш

аватарка автора

Lorchen

Опубликован: 26.01.2014
Источник: Авторский рецепт
Кухня мира:

Специалисты советуют включать в еженедельный рацион 3-4 блюда из бобовых, так как они содержат большое количество белка, а значит незаменимые аминокислоты. Фасоль любого цвета , горох мне давно были знакомы и горячо любимы. Около года назад я познакомилась с чечевицей, а вот сегодня настал черед знакомства с машем.

Салат с фасолью маш

Ингредиенты

Этапы приготовления:

1
Маш сварить в течение 30 минут в достаточном количестве воды. Не солить, так как соль замедляет процесс приготовления. После приготовления воду слить, а маш остудить.
2
Красный лук нарезать мелко, сыр натереть, грибы порезать квадратиками.
3
Все соединить, посолить, поперчить, добавить майонез и перемешать.

Примечания и советы по рецепту

Знакомство с машем очень даже удалось, будем дружить дальше! smile

Поделиться рецептом с друзьями и знакомыми:

Ссылка на этот рецепт —

2 комментария
аватарка автора
Ais20 2 года назад

аппетитно и подача красивая!

аватарка автора
Lorchen 2 года назад

Спасибо!

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо войти или зарегистрироваться